Descrição
Detox Da Alma
O Detox da Alma foi um programa apresentado por Bianca Toledo em suas redes sociais para equilibrar a espiritualidade. Exercícios diários e desafios práticos transformarão a experiência de viver. Perdoar alguém, dedicar-se a você por um dia, meditar sobre ações ruins, listar falhas e transformá-las são só algumas das atitudes propostas. Com elas, será possível receber o que tanto se deseja: felicidade e paz interior.
Assim como o corpo precisa de atividades e exercícios para a desintoxicação, nossa alma também deve permanecer leve. Afinal, saúde e o bem-estar são resultados de uma harmonia entre corpo, mente e alma. Não adianta cuidar do físico e se esquecer do espiritual. A alma precisa de atividades específicas para não se contaminar com os maus hábitos diários.
Todos queremos longevidade e saúde, mas buscar bem-estar para o corpo ignorado o poder da mente é uma busca exaustiva e muitas vezes inútil. O estresse é companheiro da modernidade e os hábitos ruins, pensamentos compulsivos e sentimentos destrutivos são o resultado da vida proposta em nosso século. Desintoxicar a mente é refletir um pouco sobre si, acreditando na ideia de que assumiremos o controle do nosso ambiente interno comandando nossas escolhas e definindo as cores que colorem nossos dias.
Está pronto? Vamos começar hoje.
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